Скорректируйте свои привычки - это может спасти жизнь.

Сердце – важнейший орган нашего тела. От состояния сердечно-сосудистой системы напрямую зависит здоровье и продолжительность жизни человека.

⁣

Лучшей профилактикой заболеваний является ведение здорового образа жизни, а именно:

• Отказ от вредных привычек;

• Приверженность правильному здоровому питанию;

• Поддержание массы тела и борьба с ожирением;

• Регулярные физические нагрузки.

⁣

Многие факторы риска относятся к поведенческим и могут быть скорректированы.

- Курение – фактор риска сердечно-сосудистых заболеваний.

- Приверженность к терапии обязательна (в случае, если пациенту назначена медикаментозная терапия).

- Диспансерное наблюдение.

- Измеряйте артериальное давление себе и своим близким, это может спасти жизнь.

- Алгоритмы действий при острых состояниях (инфаркт, инсульт).