Неделя профилактики неинфекционных заболеваний

Хронические неинфекционные заболевания (ХНИЗ) являются основной причиной инвалидности и преждевременной смертности населения РФ. 
К ним относят: сердечно-сосудистые заболевания (инфаркт и инсульт), рак, хроническая обструктивная болезнь легких и сахарный диабет. На долю смертей от ХНИЗ приходится порядка 70% всех случаев, из которых более 40% являются преждевременными.
❗️Рекомендации для профилактики заболеваний:
✅ Знать свои цифры, характеризующие здоровье (уровень холестерина в крови, уровень артериального давления, уровень глюкозы в крови, индекс массы тела, окружность талии);
✅Регулярно проходить профилактические медицинские осмотры и диспансеризацию;
✅Правильно питаться.
✅Не курить;
✅Отказаться от потребления спиртных напитков;
✅Быть физически активным.